3 Ateliers en VISIO sur le thème du bien être en octobre et novembre 2025 avec :
Massimiliano Greco, professeur de yoga adapté
Celine Bénichou, praticienne Ayurvedique, Association TILO
Amélie DIDELOT VION Instructrice de méditation de pleine conscience, la Bulle ouverte
A destination des personnes directement concernées par la SEP et des proches. (30 places possibles)
1/ Le mardi 7 octobre de 14h à 16h
Le yoga est pour tous: Comment adapter les postures de yoga selon nos possibilités.
2/ Le Jeudi 23 octobre de 10h à 12h
Sentir les bénéfices de la Respiration: Respirer en conscience pour faire circuler l'énergie et mieux gérer certains symptômes (douleurs, tremblements...)
3/ Le jeudi 6 novembre de 14h à 16h
Les effets de la méditation de pleine conscience sur la fatigue, les douleurs et le moral : Nous allons évoquer ce qu'est la méditation de pleine conscience, les effets bénéfiques sur les symptômes et surtout expérimenter ce que ça vous apporte à vous aujourd'hui à travers une pratique que vous pourrez refaire chez vous.
Pour s’inscrire, cliquez LIEN INSCRIPTION ateliers Bien Être attention 30 places seulement!